Séance individuelle

Pour une demande spécifique, je vous propose des séances individuelles à mon cabinet. La sophrologie peut s’appliquer dans différents domaines, n’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.
Voici une liste non exhaustive de
ses domaines d’applications :

Améliorer
votre
quotidien

améliorer la qualité de votre sommeil,
mieux gérer votre stress,
développer votre confiance…

Préparation
à un
évènement

compétition sportive,
préparation aux examens,
accompagnement à l’accouchement…

Accompagnement
d’un traitement
médical

diminuer la douleur liée à la maladie,
rééducation post-opératoire,
mieux vivre les traitements…

Accompagnement
d’un comportement pathologique

mieux gérer les phobies,
mieux gérer les addictions,
mieux gérer les troubles alimentaires…

Séance de supervision

Supervision et analyse de pratique sont nécessaires à tous les métiers de la relation d’aide. La supervision est mentionnée dans les codes de déontologie.
La supervision et l’analyse de pratique permettent d’accompagner le thérapeute, d’assurer la qualité de ses accompagnements et d’améliorer ses compétences.
Les séances visent à :
_ Enrichir votre travail
_ Analyser votre posture
_ Améliorer vos compétences
_ Prendre confiance en vous dans votre pratique.
Le rythme des séances sera déterminé lors de la première, selon vos besoins.
séance sophrologie de supervision

Séance de groupes

Les séances de groupe se déroulent à l’espace Anahata-Yoga & Soins à Arès avec un nombre de places limité les mardis de 19h15 à 20h30.
Pour toute inscription me contacter ici.
Chaque séance a une intention bien définie voici les intentions pour les séances à venir :

Les mardis :

30 avril : évacuer les tensions

7 mai : se détendre

14 mai : prendre du recul

28 mai : lâcher prise

4 juin : canaliser ses pensées

2 juillet : ancrer la sérénité